Aufwachen!

Morgens um 6 Uhr. Die Zeit an der die meisten Menschen aufstehen um in die Schule oder die Arbeit zu gehen. Jeder hat dabei seinen eigenen Aufwach-Rhythmus, den man jeden Tag wahrscheinlich ziemlich gleich wiederholt.
Einige machen sofort nach dem Aufstehen Morgensport, um gleich aktiv zu werden und den Tag fit zu beginnen.
Eine kalte Dusche, um sich zu regenerieren und gleich aufzuwachen, scheinen viele zu nutzen.
Aber auch einfach ein ausgewogenes Frühstück oder eine große Tasse Kaffee sind sehr beliebt.

Ich persönlich brauche für alles was ich nach dem Aufstehen mache, gute 20 Minuten. Dann bin ich aus dem Haus um auf den Bus zu gehen.
Weder Morgensport, noch eine kalte Dusche oder ein Kaffee - geschweige denn von einem ausgewogenem Frühstück - gehen sich da noch aus. Vor allem weil ich ein totaler Morgenmuffel bin und lieber die halbe Stunde schlafe, anstatt mich anderweitig zu beschäftigen, besteht mein Aufwach-Rhythmus nur an Zähneputzen & Co.
Obwohl meine Eltern versucht haben mich als Kind daran zu gewöhnen, zu Frühstücken - weil es ja am Morgen gesündesten ist zu frühstücken und man damit besser in den Tag startet - wollte ich das nie und habe ab einem bestimmten Alter strikt damit aufgehört. Ich habe am Morgen einfach keinen Hunger und kann auch nicht gleich nach dem Aufstehen etwas zu mir nehmen.

Wer es trotzdem schafft, noch vor dem Aus-dem-Haus-gehen so viel zu erledigen, hat meine größte Hochachtung und sollte das unbedingt so weitermachen. Ich schlafe lieber noch ein wenig aus und verlege mein "Frühstück" auf 10 Uhr ;)